妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット





この人は出産を経験しましたが、たった7日間でウエストが-8cmになりました

以下のようなお悩みをお持ちではありませんか?

この中の一つでも当てはまる産後ママでも
楽しく続けられる
頑張らなくていい産後ダイエットがここにあります
産後太り解消に最適の方法をこれから紹介します。




東京青山で1991年に芝崎プロポーションクリニックを開業。
「痛い」「怖い」「辛い」という整体のイメージを覆し、今までにないソフトな骨格矯正を実践し、
幅広い年齢層から多くの支持を集めるようになりました。
痛みを伴わずに高い効果を得ることが出来る先生の整体は、様々なメディアから注目され、
TBS「ワンダフル」にレギュラー出演し、30名以上の方のO脚や寸胴体型などの悩みを、
たった90秒という短時間で、その場で解消しました。




--- 芝崎先生のメディア実績 ---

『猫背に美人なし!』  『会った瞬間に小顔って言われたい!』  骨盤矯正でぽっこり下腹、解消法」  毎日新聞  別冊Junon MEN’Sベストヘア 主婦と生活社  女性セブン 4月13日号 小学館  週刊女性 6月20日号 主婦と生活社  月間フォアミセス 7月号 秋田書店  すてきな奥さん 5月号 主婦と生活社  きれいなからだ vol.5 角川SSコミュニケーションズ  カラダの余分、毒素、脂肪、ガス・・を捨ててすっきりキレイ セブン&アイ出版  VoCE 8月号 講談社  ViVi 5月号 講談社  Popteen 8月号 角川春樹事務所  MISTY 2月号 実業之日本社  MEN’S NON-NO 4月号 集英社  MAQUIA 7月号 集英社  KIREI 6月号 ぶんか社  Hanachu 5月号 主婦の友社  ESSE 8月号 扶桑社  Domani 8月号 小学館骨格矯正&ウォーキングが掲載  Chou Chou 5月10日号増刊 角川書店  恋運暦 2007年4月号 NO.71 イーストプレス  婦人画報 8月号 婦人画報社  美的 2007年6月号 小学館  はつらつ元気 2007年9月号 芸文社  はっぴーママ東北版 Vol.4 2007 エムジー・コーポレーション  エナジーシュプール 別冊付録 12月号  Zipper 2月号 体験取材が掲載  VOCE7月号 別冊第2付録 講談社  VERY  vanilla GIRL(バニラガール) Vol.1 ぶんか社  STA☆COLLE No.1 March 2007 講談社  Shakitt(しゃきっと) 2007・SUMMER NO.26 ビジネス社  Oneness 44 2007 NPO法人エドガーケーシーセンター   MISS  MAQUIA  Harper’s BAZAAR 4月号 エイチ・ビージャパン  FYTTE(フィッテ)  FRAU(フラウ)  CREA 2007年10月号 文藝春秋  BODY+(PLUS) 2007年11月号 実業之日本社  BLENDA  BidaN 2月号 インデックス・コミュニケーションズ  BiDaN 2007年8月号 インデックス・コミュニケーションズ  bea`s UP 10月号 株式会社ベルシステム24 骨盤エクササイズが掲載  BAIRA 2007年6月号 集英社  ar(アール) 2007年5月号 主婦と生活社  anan(アンアン)  etc...


ダイエット成功の7つの秘密をプレゼント
■方法 ■証拠 ■Q&A ■体験談 ■最後に ■購入 ■特商法





ダイエット食品・・・サプリメント、ダイエット器具に、無理な運動・・・
間食を止めてみたり、食事を抜いたり・・・

でも長続きしない・・・
痩せる・・・というよりも“やつれている”。

「綺麗になりたい!」「痩せたい!!」と強く願いながらも、全く痩せる事が出来ない!

あなたも、そう思っているのではないでしょうか?

きっと、産後ダイエットで深く悩んでいる方は大勢いる・・・
そんなあなたの力になりたい!

それこそが、このサイトを立ち上げた理由です。




今回モニターにご協力頂いた彼女には、現在6歳になる息子さんがいらっしゃいます。
出産時には、体重が67キロにまで増えたそうです。

このダイエット方法を知るまでの平均体重は、52キロと53キロを行ったり来たり・・・
どんなダイエットを実践しても、50キロを切る事はなかった、と相談を受けました。
(彼女のダイエット失敗談については、後ほどご紹介させて頂きます)

まず初めに申し上げておきます。

このダイエット方法は、普通のダイエットではありません。
そして、一般的に出回っている産後ダイエットとも全く違います。

その特徴はこちらです。


出産を経験した女性は、必ず体に変化が起こります。
その為、代謝が低下し、太りやすく痩せにくい体質が出来てしまうのです。




彼女の身長は、163cmです。
産後ダイエットを行う前の体重は、53kg。
決して、肥満体型ではありません。

では、あなたの身長から、標準体重を割り出してみてください。

身長 cm (*必須)性別女性/男性標準体重kg

標準体重は、あなたが目指している体重よりも、意外と多いのではないでしょうか?

それが、一体どういう事なのか、分かりますか?

健康だと言われている体重は、女性が目指す体重よりも重いのです。

現に、モデルさんやタレントさんは、標準体重を大きく下回っています。

では、質問です。

あなたは、平均体重を目指しますか?
それとも、モデル体型を目指しますか?

「モデル体型になりたい」と思った産後ママにとって、このダイエット方法は最適です!

当たり前に溢れかえっているダイエット方法なら、標準体重に近づける事は出来るかもしれません。

ただ、モデル体型になるのは、不可能なのです!!

しかし、諦める必要は全くありません!

ダイエットには、
高額な費用も、高額な器具も、高額なサプリメントも、無理な運動も、無理な食事制限も、
ぜ~んぶひつようありません!

今日はあなたに、11万人を理想のプロポーションへと導いた
整体界のカリスマ考案の“骨盤産後ダイエット”をご紹介いたします!




「母乳をあげていれば自然に痩せる」と聞いていた彼女は、完全母乳育児でしたが、
1年を過ぎた頃から、おっぱいの張りもなくなり、
しぼんでいくおっぱいとは裏腹に、お腹周りのお肉は無残な事に・・・

鏡に映る自分の姿から、いつも目を背けていたそうです。

「何とか妊娠前の服を着られるようになりたい!」
そう心から思った彼女は、それから様々なダイエットに挑戦しました。




彼女は出産後の女性は痩せにくくなっている事など知りませんでしたから、
とにかく様々なダイエットを試し始めました。

食事の代わりにプロテインを飲んだ事もあったそうです。
本来は、3食のうち1食をプロテインにするのですが、
彼女の場合、3食のうち2食をプロテインにしていました。

無理をして、3食ともプロテインにしていた事もあったそうです。

結果・・・
体重は、多少落ちたそうです。

食事をほとんどしていなかったのですから、体重は落ちて当然ですよね。

しかし、お腹が空き過ぎて、夜中に何度も目が覚める・・・
ぎゅるぎゅる~とお腹の虫が鳴り、あまりの空腹に吐き気をもよおす・・・

もちろん、続きはしなかった、とのことです。
効果は思ったよりも現れないのに、美味しい食事を我慢なんて、辛すぎますよね。

そして、彼女は・・・





子供をジム内の遊具施設で遊ばせながら、2時間ぶっ続けで運動して、最後にラドン温泉に入って帰ってくる・・・

ジムで運動している間、「ママ~ママ~」と、子供の声が館内に響き渡る・・・

毎日、仕事が終わった後にジムに行って、クタクタ・・・
家事に育児に仕事・・・そしてジム!!

これまた、長続きしなかったそうです。

通販で“ダイエット器具”と聞けば、購入・・・

続かない・・・痩せない・・・結局食べてしまう・・・
それでも痩せたい!!

食べ過ぎては後悔、の繰り返し。
そして・・・彼女に最悪な結果が訪れたのです。





ある日、いつものようにファッション雑誌を購入した彼女。
最後のページに、彼女の目は釘付けになりました!

「絶対痩せる!成功率98.6%!!」

それは、ダイエットサプリメントの紹介でした。

彼女は、食い入るように記事を隅から隅まで読み、「効果がなければ全額返金」が決めてとなり購入。

1週間・・・
2週間・・・
全く効果はなかった・・・
私は失敗者1.4%の中の一人・・・?

食事制限もしていた・・・
ジョギングもしていた・・・

そのように考えるようになり、サプリメントの残りが少なくなってきた頃、
一方的に、同じサプリメントが、着払いで届いたそうです。

返金の手続き方法など、どこにもなく、販売元へ問い合わせたところ、
「弊社での購入者リストには、あなたのお名前はありません」と言われ・・・




「も~、なんで痩せないの~・・・」
本当に泣きそうになりながら、彼女はお金を払わずサプリメントを返しました。

それから数日後、1冊の本が彼女の元へ。
その本の中には、バストアップサプリメントやシワ取りクリームに、陰部の匂いを取る石鹸など、
女性の興味を引く商品が、たっぷり載っていました。

もちろん、ダイエットサプリメントも大量に・・・

「1週間で効果が現れる!激やせに注意!」

彼女は、即決で購入したそうです。

そして・・・そして1週間後・・・
「体重・・・全然減ってないじゃん・・・」

食事制限は不要と書いてありましたが、彼女は間食もせず、甘いものもひたすら我慢していました。

1ヵ月後・・・
瓶は呆気なく空に。

そうして、彼女が様々なダイエットに費やした費用は、この頃すでに50万円以上。
(購入したサプリメントを全て公開したいと言っていました)

「飲むだけで痩せる!」「食事制限一切なし!」「3日で効果が出る!」
という言葉に騙され続け、苛立ちと空しさだけが、彼女に残りました・・・
そんな上手い話があるはずないのに・・・
彼女も、どこかでわかっていました・・・

気づけば、財布の中身は空っぽ・・・

後悔・・・
自己嫌悪・・・
喪失感・・・

最初は、
「私が痩せてキレイになれば旦那も喜ぶし、子供だってきっと・・・」
なんて、軽い気持ちで始めたダイエットでした。

それが、効果が出なければ出ないほど、
「絶対痩せたい!何をしてでも痩せたい!」

テレビでキレイなタレントさんを見る度・・・
ファッション雑誌で細いモデルさんを見る度・・・
保育園でスタイルの良いママを見る度・・・

彼女のキレイなスタイルへの執着は、一層強く、増し続けました。

「でもこれ以上お金をかける事は出来ない・・・」

そして彼女の行動は、無理な食事制限に・・・




朝バナナダイエットも試した・・・
キャベツダイエットも試した・・・
サプリメントもいっぱい飲んだ・・・
ジョギング・・・
腹筋・・・

痩せない・・・痩せない・・・
でも痩せたい!!

彼女は、その一心でした。

しかし、彼女の周りは、
「子供がいるんだから、見た目よりも健康の方が大事!」
「もう恋は出来ないんだから、自分を磨く必要なんてない!」
と、彼女に言うそうです。

あなたも、そう思いますか?

子供を産んだら、おしゃれをしてはいけないのでしょうか?
母親になれば、自分を磨く事は間違いなのでしょうか?





そんな事、誰が決めましたか?!

彼女にも子供がいますから、もちろん自分の為にお金を使っていられない事ぐらい分かっている、と私にこぼしました。

エステだなんて、贅沢だってことも分かっています・・・
脂肪吸引や、高額なダイエット器具だって買えません・・・

でも、子供を産んだって“女”なのです。
女性は、この世に生まれて死ぬまで“女”なのです。

元々女に生まれて、途中で母親になったのです。

ですから、“母親”である前に“女”なのです。

彼女は、ありとあらゆるダイエットに失敗し続けて、キレイになる事を諦めかけていました。
そして、その悩みを私に打ち明けてくれました。

だから、産後ダイエットに悩むあなたの気持ちもよく分かります。
あなたも、彼女のようにキレイになりませんか?

短期間で、驚くほどキレイになったあなたを見て、
「エステに通っているの?」
「どんなダイエットをしたの?」
「何でそんなに若さを保てるの?」
と、周りは秘密を知りたがりますよ!

そして、あなたは涼しい顔をして答えて下さい。
「何にもしてないよぉ!」ってね!



ここで、私と芝崎先生の出会いを、少しお話させて頂きますね。
私は出版社に勤めており、新たな企画で“産後ダイエット”についての特集が組まれる事になりました。

なぜ“産後ダイエット”なのか・・・と言いますと、
産後は体型も痩せ方も、妊娠前と変わってしまい、出産を経験した多くの女性がダイエットに悩んでいる事を知り、
私自身も、なかなか痩せる事が出来ないという事を周りから聞かされていたからです。

そこで、インターネットや過去のテレビ番組の特集、女性誌などを参考に、
“即効性が高く” “信頼性があり” “手軽に行える” 産後ダイエット方法を探しました。

そして産後ママの為に、小さなお子さんがいても、
自由な時間がなかなかとれなくても、無理なく続けられるように、
“自宅で出来る”という部分に、最後までこだわり続けました。

そんな時に見つけたのが、芝崎先生が「ワンダフル」で生矯正をしている映像です。






TBS「ワンダフル」という番組にレギュラー出演していた先生は、たった90秒という短時間で、何も道具を使わず、
その場でウエスト-5cmや、ヒップ-6cmという施術を行うのです。

その映像に驚かされた私は、先生の行っている特別な施術方法をどうしても知りたく思い、
早速芝崎先生に連絡を取らせて頂きました。

先生は、私からの突然のお話にも関わらず、親身に耳を傾けて下さり、
今回、産後ダイエットで悩んでいる女性を助けるお手伝いを、快く引き受けて下さいました。

私は、彼女と同じように、様々なダイエットに失敗し、子供がいてもキレイになりたいというママに、
自信を持ってご紹介出来る先生を見つける事が出来た、と心から思っています。





開業以来、その速効性と効果の高さから大好評の芝崎プロポーションクリニックでは
芝崎先生の直々のご指導により、技術を得たお弟子さんも育ち、
同じく、青山に芝崎プロポーションクリニックANNEXを開業なさいました。

現在でもタレントさんや芸能人が訪れる人気サロンとして幅広く支持されています。

さて、ここからは「何故整体が産後ダイエットに良いのか・・・」というお話をさせて頂きます。

聞けば納得して頂けますので、必ず読んで下さいね!





本来であれば、女性の体は“出産”という大仕事に対し、体の備えが十分に出来ています。

しかし、近年のママは生活習慣などから、出産前から元々体に歪みが生じているのです。

昔、江戸の時代の女性は生理痛などもなく、生理用ナプキンなどは存在しませんでした。

何故なら、普段から体を動かしキレイな骨格を保っていた事で、生理をコントロール出来たのです。
その為、出血はお手洗いまで止める事が出来、その際に生理の血を出していたのです。
そして生理期間も、3日程度と短かったそうです。

それが、現在の女性はどうでしょう。

生理痛は激しく、生理は1週間も続く・・・

それこそが体の骨格が正しい状態を維持出来ていない証拠です。
その為、お産も重くなり産後の回復にも時間がかかってしまったり、
通常分娩が不可能になってしまう事さえあるのです。

妊娠後、女性は10か月以上お腹の中で赤ちゃんを育て続け、
背骨は大きく歪み、日に日に重たくなっていく子宮を骨盤が支え続けます。



そして出産時、骨盤は大きく開きます。



ご覧いただけばおわかりの通り、骨盤は最大限まで開きます。

本来であれば、開いた骨盤は正しい生活習慣と、正しい姿勢によって自然と元に戻るものです。

しかし、現在の産後ママのほとんどは、骨盤が正常な状態に戻っていないのです。

それは、近代化された日本では仕方のない事なのです。


こういった症状のある方は骨盤が開いている証拠なのです。

しかし、あなたの周りでも、子供を産んでいるのに細いお母さんっていますよね?
それは、決して無理なダイエットをしているからではありません。

骨盤が本来あるべき正常な位置に戻り、代謝を落とす事無く、自然と“痩せ体質”が出来ているのです。

あの有名な歌手やタレントさんも同じです。






芝崎プロポーションクリニックには、出産を終えた有名なタレントさんやモデルさんが多数訪れます。

守秘義務の為、直接お名前をお伺いする事は出来ませんでしたが、
テレビで顔を見ない日はないくらい、誰もが知っているタレントさんもいたそうです。

キレイなスタイルを保っている産後ママは、何か特別なダイエットをしている訳でも、
エステに通い続けている訳でもありません。

本来あるべき正しい位置に、骨盤をしっかり戻しているという事だけです。
そして、産後の歪んだ骨盤を元に戻す事に、出産後の経過時間などは関係ありません。

「子供を産んで半年で元に戻さなくてはいけない!」
という言葉をよく聞きますが、冒頭でもお話した通り、彼女には6歳の息子さんがいます。
この骨盤ダイエットは“産後ダイエット”と銘打っていますが、
「元の体型に戻す」事が目的ではありません。
「本来あるべきキレイな体型を手に入れる」事が目的です!

その為、妊娠前よりもキレイになれる可能性が充分にあり得るという事です。

「何だ、骨盤ダイエットか・・・」
と思ったあなたは必見!





彼女に行ってもらった骨盤ダイエットは一日たった5分です。
芝崎先生が長年に渡り、11万人という施術実績を誇り、
タレントやモデルまでもが支持し続けているのには、理由があります。

理由は簡単。

即効性が桁違いだから!

現在、骨盤ダイエットの方法は、ネットやテレビなどで情報を集めることが可能です。

しかし、結局思ったような効果が現れずに、途中で挫折してしまう女性が多いのが現状です。

当然ですよね。
結果が出なければ、続けても意味がありません。

彼女も短気なので、即効性の高いダイエットしかしなかったそうです。

そんな彼女でも、楽しく続けられた理由はひとつ。

効果が目に見えてわかったから。

では、その驚きの効果をご紹介いたします。





彼女に行ってもらった骨盤ダイエットは、一日たった5分です。
一日たった5分続けるだけで、3日後には早くも効果が表れました。

それでは、あなたの理想の体型を思い浮かべて下さい。


まだまだ出てきそうですが、この辺で・・・

さて、ここで一つ気になる事が出てきました。

そう、“体重”です。

誰もが“ダイエット”と言えば毎日体重計に乗って、「太った・・・痩せなきゃ」と溜息をつきます。

でも、どんなスタイルが理想ですか?と尋ねると、体重を落とす事が目的ではないようです。

体重はあくまでも目安であって、
キレイなスタイルを作るうえで、体重計の数字にこだわる必要はないのです。


体重を落とす → キレイになれるという考えは間違えています。

キレイになる→ 余分なお肉が無くなるから体重も落ちるという結果論です。

ですから、体重にばかりとらわれてしまっては、正しいダイエットは出来ないのです。

骨盤の位置が正常に戻ると、体の中に溜まった“毒素”は自然と排出されるようになります。

女性の場合、悪い毒素はおわん形になっている骨盤に溜まりやすいのです。
その骨盤を正常な位置に戻す事によって、体の中の気の流れが良くなり、
代謝も上がり、スラッとしたキレイな痩せ体質が出来るのです。

下記の絵をご覧ください。








上記の2枚の絵は、ウエストサイズ以外は全て同じサイズです。
しかし、見た目はどうでしょう。

ウエストだけが細くなったという事で、スタイルは全く違って見えますよね?
例え、体重だけが軽くなるようなダイエット方法を実践しても、キレイなスタイルを作る事は不可能なのです。

人間の体は十分な栄養を摂取出来ない場合、まず筋肉を衰えさせます。
それは、脂肪よりも筋肉の方がずっとカロリーを消費する為です。
筋肉が脂肪に変わって、ようやく脂肪を消費し出します。

そして、真っ先に脂肪が落ちるのは上半身です。
骨盤が歪んでいる女性は、下半身の代謝が非常に低下しています。

その為、比較的代謝の高い上半身から脂肪を落とすのです。

上半身の代表的な脂肪と言えば・・・

そうです!バストです!
どういう事かと言いますと、胸元のお肉が落ちてゆき、下半身はそのまま・・・

それどころか、代謝の落ちている体は、人体の機能低下に備えて脂肪を蓄えようと働き、
一番お肉のつきやすい部分にどんどん蓄えようとするのです。

それがお腹周りや、お尻といった下半身になるのです。

という事は、胸はなくなり下半身デブになるという事・・・

「痩せたい!キレイになりたい!」と強く願って行ったダイエットの為の行動が、更なる悪循環を生みだす。

その理由はご理解頂けたと思います。

「私はキレイに痩せたいんです!」というあなたの声が聞こえてきそうですね。

ではその方法をご紹介致します!

たった7日で、ウエスト-8cmの秘密!


私が芝崎先生に教わった骨盤ダイエットメニューをご紹介致します。

まずは、自分の体のサイズを測ります。

体重・ウエストサイズ・ヒップサイズ、そして大転子です。
更に、体の歪みチェックを行います。

最初は、骨盤の周りの筋肉をほぐします。
普段使われていない筋肉は硬くなり、
今まで通りの生活を送っていてはほぐされる事はありません。

そして骨盤体操を行います。

骨盤ダイエットの基本
普段使われていない筋肉をほぐす

骨盤の歪みを治す

開いた骨盤が元に戻る

短期間でウエストやヒップサイズがダウンする



以上の簡単なステップによって、
痩せ体質が出来あがり、理想のプロポーションを手に入れる事が出来ます。


7日間でウエスト-8cmなんて、嬉しすぎますよね!


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※表現や再現性には個人差があり、必ずしも効果を保証するものではございません。


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